アロハー

この1週間腹筋強化に取り組んでいます。

みなさん「ドラゴンフラッグ」ってご存知ですか？

この間ジムでチャレンジしたんですが・・・あれはやばい！！

腰から下が取れそうで無理でした

まずは地道に普通の腹筋で6つに割りたいと思います


まだまだ先は長そう・・・

昨年なんでしょうね・・・・・・？




ホワイティの駐車場側の入口付近でスイカを食べたのは・・・・・・・・・

種をＪｒ達と飛ばし合いしていた光景が思い浮かびました




いつも季節季節にきれいな花が植えられいる花壇に

なんとスイカが・・・・・

食べてしまわれる前に大きく育ったスイカを見てください。

みなさんこんにちは

暑いひが続きますね

今、熱く燃えてます！

「ブレイブフロンティア」

ご存知ですか？？


ゼルバーン

ただいま強化中

皆様の地域は水被害などはなかったでしょうか？

水害などに遭われた方にはお見舞いを申し上げます。

ホワイティも新幹線側の水路の増水で店の中まで水が入ってきたようです・・・

他人事になっていますが、京都にいませんでした、すみません！





お盆休みを利用して愛媛県の石鎚山に行ってきました。

鎖場を甘く見ていました。雨で靴は滑るし、滑落しないか必死でした！

こんな鎖場が４か所、最初でくじけて後の３か所は迂回しました。

ガスっていて分かりづらいですが両サイドは崖です。

先に見えているのが天狗岳山頂ですが雨と強風（＆ビビって）でこれから先は行けませんでした。

なかなか試練の登山でしたが、もう２回目は年齢・体力・体重を考えて無いと思います。

８月１０日　久しぶりに京都も台風らしい雨風でした。

皆様の地域は大丈夫だったでしょうか？

みなさんこんにちは

今日は８月８日と言うことは琵琶湖の花火大会の日ですねぇ



綺麗ですねぇ花火

今日は雨もなんとか大丈夫そうですよ

何年前やろ見に行ったの・・・15年ぐらい前やと思う。

人多いよ〜　帰りの電車に乗るの2時間かかったもんなぁ

今日、花火見に行く方楽しんで来て下さい

８月14日（木曜日）～17日（日曜日）まで完全休業致します。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

もう、走れません・・・

みなさんこんにちは

先日、下鴨神社の御手洗祭（みたらし祭）に行って来ました。


「下鴨神社の夏の風物詩として根付いており、土用の丑の日に御手洗池の中に足をひたせば、罪、けがれを祓い、疫病、安産にも効き目があるといわれている。
祭当日、裸足になってみたらし池をすすむ「足つけ神事」には、老若男女が集まり、御手洗池で膝までを浸し、無病息災を祈る。」



ここから先が御手洗池

こんな感じで膝下まで浸かります

アホ面1枚

結構水冷たかった

この子はパンツまで浸かってます

冷たい水の中、ちゃんとお姉ちゃんの後について歩いてましたよ

7月27日・２８日に夏休みの恒例

Jr合宿（丹波運動自然公園）に行ってきました。

Jr達の成長と元気にいつも驚かされます！

炎天下の厳しい練習を試合に生かしてくれる事と思います。

さぁ、今日から８月！これからが暑さの本番！

暑さに負けず、頑張るゾッ