夏の終わり・・・

京都では37度以上の猛暑日が長く続いた今年です、

例年に比べて暑かったように感じました

まだまだ残暑も残るでしょうが幸水（梨）を食べるともう秋を感じます

何をするにも1年の内で一番良い季節がやってきました

テニス（運動）・食欲・etc満喫してください

ホワイティのコーチ陣も秋の大会、頑張っていただきましょう

結果はまたUPする　　　　　　かな・・・・？

みなさんこんにちは

今日は筋トレネタです。（って言うかこれしかないかも）

最近はベンチプレス１００kgに体を慣れさせるトレーニングをしてます。

まずは１回をきっちり上げる練習！！（この時すでに血管キレそうになってます(笑)）

ここで拳１個分まで下げます。（かなりキツイです）

ここから持ち上げるんですが重さに負けそうになります。（そこは精神力でカバー）

ラスト！ここまで来たらすでに血管１，２本は切れてますねえ(笑)

この１回上げる練習を最近やってます。（最大筋力アップのトレーニング方です）

全くテニスに関係ないトレーニングです。（趣味ですね）

ここ最近、水曜日に滋賀県で名村コーチと黒田コーチと三人で練習会をやってます。

シングルの試合を練習してましてそろそろ結果が欲しいところ。

今回こそは勝ち残っておきたい。

でもテニス自体の調子は悪くはないのですが練習試合とは言え最近全く勝ててない。

本当にこのままで大会勝てるのか不安になってきたぞ。

ちなみその試合は9月19日土曜日です。

名村コーチも出場予定です。

暇があれば見に来てくださいねー。

即負けしたら本当にすいません。

とにかく大会に向かって頑張ります。

台風がやってきたりしていますが

一時の事を思うと京都はだいぶ過ごしやすくなりました

真夏のあの猛暑の中、頑張ったジュニア合宿の写真をUPいたしました

頑張っている姿を見てください

みなさんこんにちは

これ僕の新しいアイテムです（二代目）


こうなって


こうなります

そうお弁当です！！

これで腹６分目かな？(笑)

お盆が終わり、暑さも和らいだことから

気分的に1年の折り返しが過ぎたような感覚になっています。

これから秋に向かって日に日に涼しくなっていくのでしょうか・・・・・？


お盆の休暇はいかがでしたか？

私は岡山の備前市にある旧閑谷（しずたに）学校と

（”江戸時代前期に岡山藩によって開かれた庶民のための日本最古の学校”で

山奥の広い敷地に建てられていて、敷地を取り囲む石塀が何とも魅力的でした。）





片鉄ロマン街道へ行ってきました。

平成3年に廃線となった片上鉄道を平成15年に総延長34ｋｍの自転車道として復活させました。

のんびり走って往復4時間ほど

駅舎やプラットホームなども残っていて当時が偲ばれました。

京都は連日の37度越え

高校野球、水泳世界選手権、サッカー東アジアカップとスポーツ番組が目白押しの中、

圭君やってくれました

リベンジイスナー（米国）に、４－６、６－４、６－４の逆転勝ち。

１０日発表予定の最新世界ランキングで、自己最高位タイの４位になることが確定。

10月の楽天OPENで逢える(見れる)ことを楽しみにしています

みなさんこんにちは

先日、２回目の東京へ行ってきました

前回行けなかった所へ行ってきました。








あまりの暑さにさくらんぼのソフトクリームを食べたらめっちゃ美味しかった

連日、37度を超える猛暑日が続きますが、体調を崩されていませんか？

夏風邪をひかれたとの声もよく聞きます。

エアコンなしでは生活しづらいですが体調にご自愛ください。

さて、ホワイティスクールは11日(火)から16日(日)までお盆休みになります。

レンタルコートは11日(火)・12日(水)がお休みです。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。