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まだまだ

みなさんこんにちは

まだまだ寒い日が続きますねぇ・・・

寒いと脂肪が付きやすいのかトレーニングしていてもなかなか体重が落ちない

膝も痛いのでもう少し頑張ろうと思います


最近、私も腰が痛くなってきたのでしっかりケアしないとヤバイかも

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