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みなさんこんにちは

最近トレーニングで体幹を意識してます。
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腹筋ローラーで体を支えてる為、背中の筋肉も付きはじめました!!

前だけでなく後ろ側の意識もしっかりしたいと思います。

おかげでスイングが安定してきました

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